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por Nelson Evencio

 

Quando iniciei o processo de treinamento para Maratona de Berlim, que acontecerá  dia 30 de setembro, a ideia  principal era mostrar que dá para treinar para uma prova com distância de 42.195 metros e ao mesmo tempo se divertir. Pensei em fazer algumas provas brincando, como treino, mas também algumas em ritmo um pouco mais forte.  E foi o que aconteceu na Meia Maratona de Sampa dia 15 de julho. 

           

Treinando ainda cerca de 60km por semana (devo chegar aos 75km) com o treino mais longo de 20km (devo chegar aos 32km),  programei   em  julho  utilizar  uma meia maratona como  avaliação, resolvi então me inscrever na 1° Meia Maratona de Sampa.

         

Saí de casa 5:30h em um dos dias mais frios de São Paulo.  Senti-me um louco saindo tão cedo para correr e com tanto frio, mas foi chegar ao  Jockey Clube, local de largada, para encontrar  mais  milhares de loucos e perceber que não estava sozinho.  Às 7:00h, com temperatura em torno de 10ºC e ao som de “ Dancing with myself “ do Billy Idol,  foi dada a largada.

     

Pelo andar dos treinos, pensei em correr um pouco abaixo de 1:32, mas o que fizesse abaixo de 1:35 já estaria ótimo. Passei o primeiro quilômetro bem tranquilo e aos poucos fui  sentindo que estava em um bom dia. Em 1:00h fechei exatamente 14km e os 15km  em 1:04’09”, praticamente mantendo o mesmo ritmo.   Mais um pouco de esforço e cruzei a faixa de chegada feliz da vida com o tempo 1:30’37”, sendo o 7° de minha faixa etária, mesmo ainda não estando no ápice da forma física.  

   

Fiquei muito contente, otimista e ainda mais animado para as últimas 11 semanas de treino que antecedem a maratona.  E vamos em frente!